パパのダイエット日記

妊活も兼ねてます

ダイエット日記8日目

体重91.6kg

 

ふー週末は、ピザ食べたりして運動あまりしなかった

からかな。

 

ダイエットだと体重そんなに気にしなくていいらしい

けど、１つの指針ではある。。。

 

目に見える数字だとわかりやすいから、

どうしても気にしがちだね

 

今日も、世界一浅いスクワットやった。

20回ね。

 

ひとまずOK！

続きます

ダイエット日記6日目

6日目になりました。

 

あーはやく痩せないかなーと思いながらこの記事

書いてます。

 

体重の方は、だいたい90kgで安定してます。

89kgになったりもします

 

今日もスクワット！と浅い背筋もしました。

それぞれ20回、10回

 

すきま時間を見つけてやっていきます。

ダイエット日記4日目

今日の体重：90.6kg

 

浅いスクワット：朝25回

 

朝食：コーヒー

 

1日通して、世界一浅いスクワットを隙間時間で

やってみてる。

 

始めてまだ１週間くらいだから、結果を焦らなくていいと

思う。

 

淡々継続していこう。