ダイエット日記8日目

体重91.6kg

ふー週末は、ピザ食べたりして運動あまりしなかった

からかな。

ダイエットだと体重そんなに気にしなくていいらしい

けど、１つの指針ではある。。。

目に見える数字だとわかりやすいから、

どうしても気にしがちだね

今日も、世界一浅いスクワットやった。

20回ね。

ひとまずOK！

続きます